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肿瘤患者体重控制指南
超过三分之二的美国成年人超重或肥胖,因此控制体重是癌症患者和癌症幸存者重要话题。当一个人超重或肥胖的时候,意味着他们的体脂高,肌肉少。许多因素共同导致人们变得超重或肥胖,包括基因、荷尔蒙、环境、情感和文化因素。 许多患者在确诊癌症后想要减肥或者形成更健康的生活方式,但有些人觉得改变生活习惯非常困难。有些人在发现癌症之前就曾因为无法控制自己的体重而感到沮丧。然而无论你的体型大小,与你的医生或你的医护团队的其他成员讨论体重问题,都是管理你的健康重要的一步。 无论你在确诊癌症之前是超重或肥胖,还是在癌症治疗过程中或治疗之后体重增加或肌肉减少,采取相应的措施来改善你的健康都不算晚。如果你超重或肥胖,增加体育锻炼,减轻体重,对癌症生存者有很多好处,甚至可以降低癌症复发或发生第二癌症的风险。这些措施还可以帮助你改善或避免其他与体重有关的疾病,如心脏病和糖尿病。 这本手册为癌症患者和癌症存活者提供了有关管理体重的基本信息,讲述了健康生活方式改变带来的一些情感问题,并提供了相关教育材料帮助管理体重。

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