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睡着睡着就骨折了，是怎么回事？

2021年10月26日

66岁的周奶奶因为罹患乳腺癌骨转移多年，有一天早上起床时突然觉得左侧胳膊剧烈疼痛，问诊并无外伤史，也未受到任何外力作用，检查结果却提示肱骨骨折。

睡着时发生的骨折，这在医学上叫做病理性骨折，主要发生在老年人、骨质疏松病史患者、原发或转移性骨肿瘤患者，以及瘫痪在床的患者等群体中，女性发生率远高于男性。

而发生病理性骨折最常见的原因就是骨的原发或转移性肿瘤，其本质是骨质疏松。

我们常看到老年人越长越“矮”，这就是典型的骨质疏松。表现为骨皮质萎缩变薄，骨小梁变细，数量减少。

图3.png 骨质疏松可以说是一种无法逆转的生命过程，正常情况下，人都会慢慢的变老，身体机能慢慢衰退，运动量下降，骨骼肌群也慢慢减少，身体的骨矿含量越来越低，不可避免的会发生骨质疏松.

而对于有骨原发或转移灶的癌症患者来说，骨骼被肿瘤严重破坏，骨骼更是千疮百孔，发生病理性骨折的风险是极大的，这种病理性骨折会产生剧烈的疼痛，如果累及到神经还会出现神经症状。

那么，得了骨质疏松或者说得了骨原发或继发性肿瘤的患者是不是一定会发生骨折呢？

图4.png 当然不是!病理性骨折也是可以预防的。如何预防病理性骨折呢？

1.积极治疗原发病，防止外伤。明确病因，如果是内分泌紊乱导致的甲状旁腺功能亢进，会导致骨的脱钙及大量破骨细胞堆积，可针对原发病因进行治疗，治疗效果理想。如果是恶性肿瘤所致的骨折，需听取医生的意见进行手术治疗，放疗或药物治疗，局部给予适当固定，以减少患者的痛苦。

2.补钙，纠正骨质疏松。对于消化功能弱的老年人需要补充钙剂，以及帮助钙吸收的维生素D，还可以去医院请医生诊断，开一些提高身体骨矿含量的药物。

3.适当运动。能增加骨系统的代谢功能，也可以增加骨骼肌的肌肉肌群的力量，能够为骨骼肌提供营养。对于稳定期的肿瘤患者，即使骨质有损害，也是可以适当进行活动的，推荐运动有太极、八段锦、散步等。生活中一定要避免剧烈的运动和劳动，不要剧烈弯腰，否则很容易适得其反，发生骨折。

摄图网_501361906_老年人太极锻炼（企业商用）.jpg

4.合理饮食。多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食中增加钙的摄取，还可以食用海带、黑芝麻，黑木耳、紫菜等黑色食物。

其实，任何疾病预防永远重于治疗，只要平时注意养成良好的生活习惯，保持健康稳定的情绪，以开朗豁达的心态面对生活，疾病就不会轻易缠身。