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【肿瘤百科电台】翟医蕊医生：乳腺癌放疗需注意：衣食起居心血

2018年01月22日

编译：翟医蕊-中国医学科学院肿瘤医院-放疗科

来源：肿瘤资讯

肿瘤百科电台

本期电台主播

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科普文字

乳腺癌的放疗期间要注意什么。

为了达到好的疗效，放疗科也要给您提出一些要求。

衣：放疗期间的皮肤是非常敏感和脆弱的，所以建议穿着宽松柔软的，天然材料的衣物，如纯棉，亚麻，丝绸类衣物，减少摩擦，保持通风。此外提醒大家一点，在放疗期间最好不要穿紧身的内衣，因为紧身的内衣不但会摩擦皮肤，造成皮肤破损，还可能造成血液循环不好，重者可能引起乳腺的水肿。

食：说完了衣服，跟大家聊一聊要吃什么。虽然目前全体女人都在叫嚣减肥，乳腺癌患者在放疗期间不主张减肥。充足的营养摄入才是良好免疫力的保障。当然也不主张大吃大喝。因为是参照你放疗前的外轮廓和体重制定的放疗计划，如果体重变化过大，那有可能这个计划的准确性会受到影响。最佳的方式就是合理膳食，加强营养，尽量维持体重的平衡。

起居：着重说一下洗澡和化妆的问题。乳腺癌放疗时，最直观受影响的就是皮肤。几乎所有患者的皮肤都会发黑。看到黑，我们有的美女同志，就不由自由的要去用力搓，要去用各种方式遮。这些方法都是不可取的。首先，放疗后发黑的区域，就像您接受了日光浴了，只是暂时的，它在放疗结束后1-2个月，就会自然恢复。其次，不能用力搓，记住，摩擦皮肤是乳腺癌放疗的大忌，脆弱的皮肤可能会被擦伤，重者可能导致感染。有人说，我没有搓，它自己破了，破了没关系，保持清洁干燥，避免感染，日后再长出来，还是一个美少女。你要搓了，东一块西一块，长出来后，你有可能是美洲豹的纹路。还有，放疗期间，你的身体上是描绘了体表的标记的，这些标记相当于射击时候的瞄准镜，过多的过分的冲洗可能会影响这些瞄准镜的清晰度，造成脱靶的情况。

化妆也是女同志生活的重要组成部分。有一部分病人放疗的皮肤是裸露在衣服外边的，比如脖子上。我们是不主张放疗照射区域涂遮瑕，粉底，BBCC霜的。爱美的人实在想遮，参照第一个方法，我们夏天用丝巾，冬天用羊绒围巾，用柔软天然的衣物遮盖。

那么在不外出，自己在家的时候，还是尽量晾开它。尤其是一些颈部纹比较多，乳腺比较大D罩杯以上，容易有皱褶的朋友。

说完衣食住行，我们谈心血。

心：我经常能看到很多乳腺癌的朋友不快乐，怕什么，怕复发，怕转移。那我想跟你说，其实你的疗效，有相当一部分是掌握在你自己手里的。偷偷告诉大家一个秘密，美国人做了一个研究，肿瘤患者的生存时间，和他高兴和微笑的时间是成正比的。我们知道，乳腺癌的生存时间，在所有常见的恶性肿瘤中，位居第二位，这是相当长的。中晚期乳腺癌的生存期和一个早期的肺癌差不多，甚至还要更好。我们抑郁什么？肿瘤医院里，乳腺癌是最优秀的一群患者。

血：记住每周查一次血常规，放疗对骨髓造血还是有一定影响，定期复查，把所有指标的异常扼杀在萌芽状态，避免血象过低停止放疗的局面，也是保证疗效的一个良好的手段。

总结一下，乳腺癌的放疗中，我们要注意的地方，包括衣食，起居，心血。

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